อาหารผู้ป่วย ผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนควรรับประทาน

อาหารผู้ป่วย ผู้ที่เป็นกรดไหลย้อนควรรับประทาน การรับประทานอาหาร เป็นเรื่องสำคัญที่เราต้องเอาใจใส่ให้มาก เพราะอาหารที่เรารับประทานเข้าไป ถือเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ร่างกายเราขับเคลื่อนได้และสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างเต็มที่ แต่อาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้น มีทั้งดีและไม่ดี แต่หากเราเลือกรับประทานอาหารอย่างถูกวิธี ก็จะทำให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง (more…)

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิดที่เหมาะสำหรับคนทำงาน ในสำนักงาน

อาหารเพื่อสุขภาพ 10 ชนิดที่เหมาะสำหรับคนทำงาน ในสำนักงาน หลายๆ คนคงเหนื่อยจากการทำงานไม่ว่าจะทำงาน ประจำ หรือ ธุรกิจส่วนตัว ล้วนแต่เหน็ดเหนื่อยด้วยกันทั้งสิ้น เพื่อต้องการที่จะได้เงินจำนวนมากโดยแทบจะไม่ได้เอาใจใส่ดูแลว่าร่างกายเราต้องการอะไร กล่าวได้ว่า หลายคนดูแลจักรยานยนต์ รถยนต์ บ้าน ดีกว่าดูแลร่างกายตัวเองเสียอีก แต่ความเป็นจริงชีวิตเรามีค่ามากกว่าเงินและเวลาที่เราจะเสียไป เพราะเราต้องใช้ร่างกายนี้ทำอะไรอีกมาก (more…)